2015/11/11
1: 名無しさん＠beauty
このスレは貧乳、微乳、無乳の皆さんでバストアップやバストケアについて情報交換する【貧乳専用】スレです。
AAカップ以下の方もこのスレの対象です。
普通乳以上のブラ、ヌードサイズは表記しないでください。荒れる元になります。
○貧乳一覧表○
アンダー65の人 / 貧乳＝ABCDカップ 普通乳＝DEFカップ 巨乳＝FGHIカップ
アンダー70の人 / 貧乳＝ABCカップ 普通乳＝CDEカップ 巨乳＝FGHIカップ
アンダー75の人 / 貧乳＝ABカップ 普通乳＝CDEカップ 巨乳＝EFGHIカップ
鳩胸気味の人の場合は、実際のカップより１カップ上で判定したほうが良いこともあります。
胸板の厚み、胸の形は十人十色なので、あくまでも目安です。
2: 名無しさん＠beauty
【GYAO･三段階お祈りｴｸｻｻｲｽﾞ編】
●三段階お祈りｴｸｻｻｲｽﾞとは
大胸筋(土台)を鍛えて、バストアップを謀る方法です。
まず、気をつけをして立ち、脇を締めます
①脇を締めた状態で自然に両手をそのまま前に持ってきて（斜め45度くらい）手を合わせる。
この時、手先には力を入れずに、肘と肘をくっつけるように力を入れる。（バストの下に効いているはずです）
そのまま10秒～15秒静止。
●指や手のひらに力を入れないで、手は添える程度に胸を挟み込んで肘と肘をあわせるように寄せ付ける
→サイズアップの効果
②今度はその腕をもっと上げて、体と垂直になるまで引き上げ、肘を曲げる。（肘とバストトップの位置が同じ位置にくる。）
腕でバストを挟む様な感じ。肘と肘をくっ付けて力をいれる。
バストに効いている事を感じながら10秒～15秒静。
●肘がバストのトップの位置に来るぐらい上げる。肘と肘がくっ付くように押し付ける。
バスト全体の筋肉を意識しましょう！！
→バストを引き寄せる効果
③腕の力を抜いて、手を合わせる。
今度は曲げた肘を真っ直ぐにして、顔の斜め前に腕を上げて手には力を入れずに、肘と肘をあわせる様に10秒～15秒静止。
●手の平の力を抜いて、肘と肘をくっ付けるように
→バストの引き上げ効果
●筋肉は夜寝ている時に作られるので、寝る前のエクササイズが効果的です。
3: 名無しさん＠beauty
あるバストアップDVDのマッサージを試したら
脇から胸の堺？の部分は膨らんできたけど
その膨らみが乳房まで届かない…
しかもやった直後は膨らんだ風だけど翌日にはしょぼんでいたちごっこ
酵素サプリ取ってたくさん食べて栄養分取り込もうと思うけど変わるかな
4: 名無しさん＠beauty
豆乳って飲みすぎても意味ないらしい。
一日に摂取できるイソフラボンって納豆１パックぶんで、あとはでちゃうって。
胸のマッサージも個人差あると思うけど、目にみえる効果がえられるのは一年くらい続けたあとらしい。
5: 名無しさん＠beauty
マッサージとかツボ押しとか始めてから二週間
自分で触った感じちょっとだけど大きくなってる！と思い測ったらトップ変わらずアンダーが減ってた
ち…違う！カップ的には上がったけどそうじゃない！
6: 名無しさん＠beauty
AAから妊娠してEになった子がいるけど、
授乳おわったらAAに戻ってしかも漫画のおばあちゃんみたいなしわっしわの皮だけの胸に
20代でなっちゃった子もいるよ。
7: 名無しさん＠beauty
妊娠で大きくなった胸はどんなに頑張っても維持出来なくなるの？
8: 名無しさん＠beauty
梅宮アンナが妊娠しても一切母乳を与えずに乳の張りの激痛にも耐えてキープしたって聞いたけど。
9: 名無しさん＠beauty
10: 名無しさん＠beauty
ローズの香りは女性ホルモンを作り出すのを促進するらしいから、
最近寝る前にロクシタンのローズの香りの
ルームフレグランスを枕元にプシュプシュしてる。
女性ホルモンでろー胸でっかく育てー
11: 名無しさん＠beauty
薔薇の香り嫌いだから私は貧乳なのかな
12: 名無しさん＠beauty
ビタミンＢ群のサプリメントとマカ良いよ。
プエラリアとざくろもとってる。
ビタミンＢ群は
Ｂ１２…バストの脂肪を増やしてくれる。
Ｂ６…エストロゲンを代謝させる。
Ｂ２…ハリを与える
13: 名無しさん＠beauty
光豊胸、バストアップサプリ、矯正ブラ、クラランスのエパヌイッサンでマッサージを同時に始めて1ヶ月。
なにが効いたか分からないけど過去最大級に大きくなってる。
矯正ブラとナイトブラ付けて10回で10万だった。
15: 名無しさん＠beauty
私もバストケア専門のエステに通ってた時がある。施術してもらった直後は確かに1カップは大きくなるけど、2日経てば戻ってしまうしお店の人が感じ悪くて結局10回行ってやめてしまった
そういう系のエステでバストアップ成功して今も維持してる人いる？
自分は通ってる時に「ブラのパットは胸の形を悪くするから入れるな」と教えてもらいその後も励行してるけど確かに乳房の下の膨らみはまるっとしてきた
16: 名無しさん＠beauty
マッサージなり豆乳なりやったけど、少ししか効果でないしやめたら元通り。
効果が維持できる方法ってないもんかな。
17: 名無しさん＠beauty
脇肉誘導ブラ
は本当に胸も寄るし良い。
バストアップ体操してハリが出たのをこのブラつけて保つとずっと大きいのが保てる…この原理で胸がどんどん大きくなってく感じしたよ
18: 名無しさん＠beauty
デコルテに肉がなくて貧相だったのが
気づいたら仰向けになっても高さがあるようになってナゼだろう？と考えてみたら
しばらく仕事がすごく忙しくて長時間キーボード打ってたせいみたい。
調べたら、知らず知らず小胸筋っていう筋肉を使って鍛えてたみたいw
デコルテに肉がほしい人に、おすすめです。
