いちご鼻改善しよう

time 2015/06/11

folder 毛穴美容情報

1: スリムななし(仮)さん

＊いちご鼻の原因とは……

①角栓が酸化して黒くなっている場合

②毛穴周辺の角質にメラニン色素が沈着してしまっている場合

③毛穴自体が酸化ダメージで老化し、開ききったり、痩せ細った結果出来る、凸凹の影の場合

これらの対策として……

①角栓を除去

　⇒１．毛穴パック（肌に負担が大きく、その後をケアをしないとむしろ悪化する危険大）

　⇒２．天然オリーブオイルクレンジング（時間がすごくかかるが、肌に優しい）

②メラニンの分解と抑制

　⇒１．ビタミンC誘導体（主に抑制が主眼。既存のメラニンの分解効果は低い）

　⇒２．ハイドロキノン（既存のメラニンを分解する。ただし劇薬の部類なので、使用に際して要注意）

③角質細胞の再生、真皮の活性化

　⇒トレチノイン（角質のターンオーバーを活性化させ、乱れた角質を整える。これの併用で②の即効性が上昇）

日常のケア

①角栓が出来ないようにする。

　⇒１．汗ばむ運動を習慣化して、毛穴のデトックスを行う。

　⇒２．毛穴吸引器で角栓化する前に余分な皮脂を取り除く。

②皮脂の分泌を抑える

　⇒１．糖類と肉類を控え、野菜と水分を多く取る（＋体内の活性酸素を減らし、老化を抑える）

　⇒２．ビタミンC誘導体化粧水を取り入れる（＋抗酸化作用、皮脂分泌抑制、コラーゲン生成を助ける）

③保湿を徹底する

　⇒洗顔後にラップパックなどを取り入れて、保湿成分をきちんと浸透させる。

　⇒肌の保水能力の大半を担う”セラミド”が含まれた化粧水を取り入れる。

　⇒加湿器で室内湿度を肌に最適の６０～６５％程度に維持する。

長年の毛穴の開きや凸凹は、なかなか綺麗には戻らないけれど、

黒ずみを無くして、肌を潤わせることで、視覚的にはかなり清潔感を取り戻せるよ。

あまり気負わないで、ただし論理的に考えて、日々継続してケアしていこう。

そうすれば、今よりは”確実に”改善されるから！

2: スリムななし(仮)さん

男だけどいちご隠すのにvegeboyBBクリームってやつを使ってる

でも隠しきれない！なんかおすすめある？

3: スリムななし(仮)さん

ドクター○ーラボのBBクリームは結構隠れる

5: スリムななし(仮)さん

やっちまった

飛び出た角栓が気になってピンセットで取りまくってしまった

途中で我に返って馬油とメラノCCと保湿でケアしたけど、ああ～やっちまった…

ただでさえ惨い状態だったのに、またこれで更に悪化するんだなと思うと鬱になる

6: スリムななし(仮)さん

うちの親父は毎週二回ウォーキングして米ぬか石鹸に変えたら肌めっちゃキレイになってた

うらやましい

7: スリムななし(仮)さん

REVOGUE

http://ggg-cos.com/t514jeg1dmp1158

が神すぎた…

今まで何やってもだめ

スクラブしても毛穴ぽっこり

また毛穴汚れつまる

の繰り返しだったけど

これ毎日使い始めたらぽっこり毛穴が閉じた？小さくなった？で毛穴汚れも気にならなくなった。

1ヶ月でこんなに効果出るとか神すぎた

8: スリムななし(仮)さん

トランシーノのお試しセット買ったから、鼻にもグリグリ塗り込んでたんだけど、てっぺんの黒い毛穴が消えた…。とりあえず今日もう1セット買って続けてみます！

9: スリムななし(仮)さん

シュウウエムラのクレンジング高いけどやっぱり良い

450mlで5900円

10: スリムななし(仮)さん

メラノＣＣ使い始めて3日くらいだけど、毛穴小さくなってきてる！

ちょっと上品な毛穴になった

11: スリムななし(仮)さん

半年で良くなったのでアドバイス

あれこれ塗ったりパックするよりも食生活がやっぱり一番大切。

栄養のバランスを意識して、朝昼晩必ず三食食べる。間食は絶対しないこと。甘い物はやめる。どうしても食べたくなったら食後にちょっとだけ。

とにかく野菜を食べる。

体の中から改善するのがほんとに大事。

タバコも酒ももちろんやめる。

洗顔は手作り石けん(マルセイユ石けん)がおすすめ。これは使った人にしかわからない感動がある。

あと一週間続けても効果ないからやめた←こういう奴多い

少なくとも一ヶ月は続けないとわからない。体質改善の効果はもっと時間がかかる。だけど一番の近道。

食べた物で体は作られてるんだから。

12: スリムななし(仮)さん

生まれてきてから栄養バランスいい食事しかしてないし間食したことなくて苺です

もちろん酒タバコもしたことないです

14: スリムななし(仮)さん

このスレで宇津木式を実践してる人はいないの？

・保湿しない

・化粧はなるべくしない。する場合はパウダーファンデを直接素肌につける。（ポイントメイクはOK）

・夜の洗顔は、化粧した日だけ石鹸で。それ以外はぬるま湯で。

・朝もぬるま湯

これを1年くらいやってて、毛穴も角栓もかなり小さくなったよ。

もともと女性向けに提唱された方法だから、男性とか皮脂が多い人には向かないかもだけど。

16: スリムななし(仮)さん

半身浴で汗かくまで湯船に浸かる。だいたい20分

アレッポの石けんで洗顔。あくまで優しく

入浴後すぐにナノケアで3分スチーム

終わったら濡れたまま馬油を顔全体、メラノccを気になる毛穴部分に塗って3分ほど放置

ウィッチヘーゼル（ハマメリス水）で拭き取る。小鼻は白い角栓がなるなるまで強めに拭き取る。ここ重要。

トゥヴェールのビタミンC誘導体配合のパウダーを天使の美肌水に溶かした化粧水、ちふれのボラージクリームで蓋。

これを毎日続けるとさすがにみるみるうちに改善されてきた。少なくとも白い角栓は無くなる。

この他に週一でガスール＋ヨーグルト＋ハチミツのパックを洗顔とスチームの間に挟んでる。

ちなみに以前はオリーブオイルクレンジングやパナソニックの吸引美顔器やレーザー治療も試したのに効かなかった。

17: スリムななし(仮)さん

ＤＨＣのポアナで毛穴綺麗になるよ。毛穴の汚れが溶ける。数度で違いが分かる。

でもポコポコはそのまま。がってんでも言ってたけど治らないんだよね。

いかに毛穴の周りをふっくらさせて目立たなくさせるかだけが鍵。

毛穴の奥に硫黄を詰めて吸収させたいね。高校生の頃、硫黄入り化粧水を一週間で1

本使ったら肌が粉噴き、火傷治りかけのぼろぼろみたくなって痛くてやばかった。

20: スリムななし(仮)さん

塩サウナ行ったけど鼻つるつるになってすごかった

けど入力料650円もするし高いなぁ

ジムで地道に汗かくかね？

23: スリムななし(仮)さん

入浴中に

グレープシードオイルでクルクル

→マジックソープをきめ細やかに泡立ててクルクル

→化粧水をパシャパシャ×３

（洗顔直後）（風呂上がり）（髪ドライヤー後）

こないだＴＢＣのお姉さんが

きめ細やかな弾力ある泡立てることで毛穴を洗うことが出来るって

実際に洗ってもらった泡がすげークリーミーでもちもちしてた。

でしばらく泡立てを頑張ったらちょっときれいになってきた。

黒いのは酸化した脂らしいから長期戦覚悟してたけどきれいになってきてうれしいわ。

24: スリムななし(仮)さん

日サロ行って全部真っ黒にして誤魔化すかｗ

いちご鼻改善しよう

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