2015/11/11
1: 名無しさん＠お腹いっぱい。
炭酸には「血管の拡張」「代謝アップ」「便秘解消」「疲労回復」「ダイエット」などの効果があり、
身近なのに健康を増進してくれるこれらを使いこなさない手はありません。
炭酸水ダイエットについて色々語りましょう。
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。
基本的なやり方は、
食前、食中に炭酸水を摂り
食事量を減らすというやり方です。
炭酸水を飲む量ですが、
ダイエット目的で食前に炭酸水を飲むなら
量が少ないと効果が得られません。
炭酸水は胃に入ると温められ膨張し、食欲抑制効果があります。
この時飲む量が３００ｍｌ以下だと膨れるどころか
逆に食欲が増してしまいます。
１日１５００ｍｌが目安ですので
食事前に５００ｍｌがちょうど良い量になります。
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ウィルキンソンめっちゃよかった。
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ソーダサイフォン買って毎日飲んでる
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。
お腹すいたら炭酸飲むと
空腹収まる
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ダイエット中は飲み物水だけにしてたけど
炭酸水にしたら2kg痩せたｗ
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。
痩せる炭酸かぁ…いいね！
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。
カーボニックプロ普通に炭酸強いから食前に飲むと飯食べる量減るし代謝良くなってる気する
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。
やっぱ炭酸ダイエットいいね！
ゲップでやすくなるのが嫌だけどｗｗｗ
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。
炭酸飲み過ぎは歯弱くなるから歯磨きはしっかりしろよ！
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。
毎日飲み物は炭酸からカーボニックプロに変えたら痩せるスパン早くなった
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。
カーボニックプロ飲むとゲップが愛しくなるなｗ
最初はゲップでなくて痩せれなかったけど
１週間位飲んでたらゲップでるようになって体重も一気に落ちた
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。
カーボニックプロを口に含んだ時の
シュワシュワ感が癖になってしまいそうです…
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。
とりあえず１日1500ml炭酸飲めばおkなんだよね？
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。
おk
飲めるならもっと飲んどけ
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。
カーボニックプロやばｗｗｗ
3日で2kg体重おちたｗｗｗ
全然体重落なかったのに
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